Minggu, 18 Oktober 2009
Fast Food Effects on Health
Well, plenty – fast food is all good tasting, except that it is not nutritionally balanced and, therefore, unhealthy in the long run if consumed on a regular basis.
Fast food is loaded with calories from refined sugar and fats (especially, the artery-clogging saturated and hydrogenated fats, which are repeatedly reheated to high temperatures for frying purposes).
It is also very high in sodium, coming from common salt and other additives. On top of all this, fast food is deficient in dietary fiber and essential micro-nutrients like vitamins and minerals.
To make matters worse, heaps of fast food are normally guzzled down with gallons of sugar-rich colas – which many fast-food restaurants serve free with food as an incentive.
To make a long story short, all this results in piling up of unused empty calories in the body, which get stored as body fat – till one day you look in the mirror and realize that your great figure has been replaced by this creature in the mirror.
But that’s not the end of the story, it’s just the beginning – consuming too much fast food not only turns a handsome guy into an unsightly obese man, but as Eric Schlosser points out in his book it is a big health hazard too.
And being physically inactive only adds to the problem of obesity. Not many people who love fast food are ready to acknowledge that obesity is not simply an eyesore – it is a major risk factor for a large number of deadly diseases like hypertension, diabetes, high cholesterol, heart disease, and even many types of cancers.
Recent scientific studies have shown that high-calorie foods rich in fats, refined sugar and salt could reconfigure the hormones in the body in such a way that they make you crave for such foods and always leave you asking for more.
In other words, fast food is kind of addictive; you get hooked on to it and continue consuming it in an uncontrolled way in spite of knowing that it is unhealthy. The more you consume, the more difficult it is for you to opt for healthy foods.
The situation is worse in case of children who from a very young age get hooked on fast food. Making them change their food habits from fatty and sweet foods and develop a taste for health-promoting fruits and vegetables is a task easier said than done. Such children would grow up to be obese adults who have never felt the advantages of being a healthy weight.
To sum up, consuming fast food on a regular basis leads to many health hazards. But bringing about changes in eating habits is not easy.
To start with, a simple change that one could make is to successively reduce the frequency of eating fast food and eat more frequently home-cooked food, with plenty of fresh foods and vegetables.
If your a female there is a great free suport group called Diet Bug. They are there to encourage and help you.
Slowly your taste will change and your body will respond with new found energy. That doesn't mean you can never have fast food again. All it means is that you cut the fast food way back. I still occasionally(once a month) will have my #1 at McDonalds. Big Mac Rules!
Minggu, 12 April 2009
back to the right way
i think there are 3 statements that become a basic of relationship
first, many thought that relationship is a commitment that build from love and continued into a serious commitment
some say, relationship is the way to proof to anyone else that you can get a person that you really love
and the other say, they used relationship just to have fun
from that statements,i prefer to the last statements because long time ago i used to cheat from my boyriend, until one day i broke up with him and i began to have a relationship with my other boyfriend.
but i realize and i regret with the decision that i made last time.
i realize that my other boyfriend isn’t as good as my boyfriend
and knowing that i just playing with my feeling, and their feeling it just a really big mistake
and now when i started to have a relationship again, i promise to myself that i will never cheating again.
because this new relationship brings a different happiness
and now my boyfriend can make me feel so special,so comfortable be around with him and i really can trust him even we had a long distance relationship.
Minggu, 21 Desember 2008
college vs school
1. Jam belajar di kelas lebih singkat di banding saat di sekolah
2. Di paksa harus mandiri dalam mengertikan pengertian materi kuliah.
3. Ga lagi di kejar2 oleh guru untuk belajar,, tapi ngejar2 dosen..
4. Punyak banyak banget waktu luang di luar kelas.
5. Kalo gad a dosen,, bukan lagi jd enak kaya dulu sekolah,, tapi malah jd beban tambahan.
Banyak orang bilang kuliah itu asyiiikk.. tapi ga sedikit juga yang bilang kuliah itu ribet, cape, banyak tugas. Dan sekarang gw ngwrti kenapa banyak orang mengartikan kuliah itu beda2,, tergantung dari lw ngejalanin kuliah lw itu kaya gmana,, mw lw bawa maen2 yang akhirna lw bias bilang kuliah itu asyiik,, atau lw bawa pusing terus dengan mikiriin tugas2 yang numpuk??
Kalo menurut gw,, 2duanya penting banget,, lw bakal jd gila kalo bener2 mikirin tugas terus ga pake refreshing otak,tapi lw juga bias jadi oon kalo kuliah ga mikir apa2..
Jadi,, inti na balance aj deee.
Kalo uda kebanyakan mikir,, maen2 perlu juga lah..
Tp sadar waktu dan kondisi juga lah mainna..
Okeiyh????*
Nb:
Kangen SMA banget ne,,
Ga salah orang2 bilang masa SMA itu masa2 yg paling susah buat di lupain,, gmana kaga..
Orang gad a yg mau ngelupainnya..
Ahaha*
*SMALE* miss u all.. laft u*
Minggu, 14 Desember 2008
ilmu komunikasi itu adalah...
Kamis, 11 Desember 2008
IM TELKOM ku TERCINTA*
SEJARAH IM TELKOM
23 MEI 1990
Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) atau dulu bernama STMB Telkom didirikan dengan nama Master in Business Administration (MBA) Bandung melalui akta notaris Wiratni Ahmad, SH., nomor : 163/1990, sebagai Graduate School (sekolah pasca sarjana).
Pada awal pendiriannya, Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) mengadop secara utuh, schooling system yang dilaksanakan di Asian Institute of Management (AIM) Philipines . Sistem ini sudah terbukti sangat baik, karena AIM berhasil menjadi Graduate School ternama di Asia dan Dunia. MBA bandung adalah penyelenggara program MBA pertama di Jawa Barat.
Ketika didirikan, organisasi dan pengelolaan lembaga langsung disupervisi oleh 3 (tiga) orang tenaga professional dari AIM, yaitu : 1 (satu) orang Dean (Dean Bernado), 1 (satu) orang Profesor Senior (Prof. Rafael J. Azanza), dan 1 (satu) orang Direktur (Ms. Emmy De Vera). Ketiga orang ini sebenarnya tidak hanya memperkenalkan dan menerapkan schooling system AIM, lebih dari itu, mereka juga mencoba menerapkan kultur dan nilai-nilai profesional yang berlaku di AIM.
Kegiatan tersebut mereka lakukan secara konsisten selama 5 tahun, yaitu dari tahun 1990-1995. Mereka datang ke Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) untuk mengajar dengan pendekatan team teaching bersama-sama dengan pengajar internal Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) , dan selalu mendiskusikan mengenai pengelolaan institusi pendidikan yang baik.
Penerapan schooling system AIM di Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) cukup berhasil, hal ini ditunjukkan dengan berhasilnya Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) bersama-sama dengan IPPM, IPMI, dan Prasetya Mulya, masuk ke dalam jajaran 4 (empat) besar sekolah bisnis terbaik versi majalah SWA tahun 1992, mengungguli universitas-universitas negeri seperti UI, ITB, UNPAD, dll.
26 Juni 2006
STMB Telkom mendapat ketetapan tentang Surat Pendaftarann Ciptaan, berlaku selama 50 (lima puluh) tahun sejak pertama kali diumumkan, dari Departemen Hukum dan Hak Azasi Manusia Republik Indonesia.
Nomor & tanggal pendaftaran : 030714, 19 Mei 2006
VISI
| Menjadi lembaga pendidikan Tinggi bidang Manajmen berbasis Teknologi Informasi dan Komunikasi yang Unggul dan menjadi pilihan di Tingkat Regional | |||||||||||||||||||||||
| MISI | |||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||
| SISTEM NILAI | |||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||
| TUJUAN | |||||||||||||||||||||||
Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) di tunjang dengan staf pengajar yang merupakan kombinasi antara professional dan praktisi industri telekomunikasi menjadikan kegiatan belajar mengajar dan aktifitas kampus semakin hidup. Sebanyak 90% pengajar Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) telah berstatus S2 dan S3 baik dalam maupun luar negeri, sehingga hal ini merupakan jaminan dalam pengajaran manajemen bisnis telekomunikasi dan informatika. Sehingga akan menghasilkan lulusan yang siap terjun di dunia bisnis. Berikut adalah profil Ketua Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) dari masa ke masa Profil Rektor IM Telkom
| |||||||||||||||||||||||
Prospek Kerja Alumni
Peluang bagi lulusan IMT yang kompeten sangat terbuka lebar di berbagai industri, khususnya yang berbasis Information and Communication Technology (ICT).
IM Telkom memiliki Biro Alumni, Ekstrakurikuler & Kemahasiswaan (BAEK) yang diantaranya bertugas membantu alumni IM Telkom mendapatkan pekerjaan di berbagai perusahaan.
Data berikut dapat kami sampaikan sebagai gambaran tentang prospek dan penanganan alumni IM Telkom :
- ICT (Infokom) merupakan industry yang paling tinggi pertumbuhannya di Indonesia,
- Kebutuhan SDM pada industry infokom sangat terbuka (sumber : Bandung High Tech Valley/BHTV, 2007) :
a. Layanan Komersial : 40.341 orang/ tahun
b. Layanan Pemerintahan : 5.489 orang/ tahun
c. Ketersediaan SDM yang memiliki kompetensi di bidang infokom masih sangat terbatas (sumber : DEPDIKNAS, 2007):
Jumlah perguruan tinggi yang memiliki program studi terkait industry infokom : 476
Jumlah lulusan dari program studi yang terkait industry infokom : 16.430 orang/ tahun
Awal berdiri IM TELKOM hanya berkonsentrasi pada jurusan MBTI namun pada tahun ajaran 2008-2009 ini, IM TELKOM membuka 5 fakultas baru yaitu, S1 DESAIN KOMUNIKASI VISUAL , S1 AKUTANSI , S1 ILMU KOMUNIKASI , S1 ADMINISTRASI NIAGA , dan D3 PEMASARAN.
MBTI
Pada tahun 1997 Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) membuka program Strata-1 Jurusan Manajemen Bisnis Telekomunikasi dan Informatika. Lulusan program S1 berhak menyandang gelar Sarjana Manajemen Bisnis
Desain Komunikasi Visual
Konsentrasi :
- Technopreneurship
Kualitas lulusan : memiliki kompetensi desain komunikasi visual untuk mengembangkan inovasi produk dan bisnis pada industri terkait, serta memiliki entrepreneurial skill yang ditunjang oleh keterampilan di bidang Information and Communication Technology (ICT) - Multimedia Marketing
Kualitas lulusan : Lulusan memiliki kompetensi di bidang Marketing Multimedia, melalui pemanfaatan Information and Communication Technology (ICT), serta memiliki entrepreneurial skill untuk berbisnis secara mandiri.
Akutansi
Konsentrasi :
- Management Accounting
Keunggulan :
Memiliki kompetensi dalam penyusunan laporan keuangan, baik organisasi public (pemerintah & organisasi nirlaba), maupun swasta (nasional & internasional), serta menyediakan sistem akuntansi manajemen dan sistem akuntansi berbasis Information and Communication Technology (ICT). Lulusannya diprogramkan mendapatkan Certified Internal Auditor (CIA). - Auditing
Keunggulan :Lulusan memiliki kompetensi dalam melakukan financial audit, operasional audit, dan information system audit serta pengendalian manajemen (Manajemen Control System) berbasis Information and Communication Technology (ICT). Lulusannya juga diprogramkan mendapatkan Certified Internal Auditor (CIA) dan sertifikat Enterprise Resource Planning (ERP) yang relevan dengan bidang akuntansi
Ilmu Komunikasi
Konsentrasi :
Creative Media CommunicationKualitas lulusan : Lulusan memiliki kompetensi dalam pengelolaan dan penyampaian informasi yang efisien dan efektif untuk mengoptimalkan keunggulan produk dan perusahaan melalui pemanfaatan Information and Communication Technology (ICT), serta memiliki entrepreneurial skill untuk mampu berbisnis secara mandiri.
Administrasi Niaga
Konsentrasi :
- Business AdministrationKualitas lulusan : Lulusan memiliki kompetensi di bidang administrasi bisnis, termasuk diantaranya kemampuan di bidang perdagangan nasional & internasional serta e-business dengan memanfaatkan Information and Communication Technology (ICT).
- Modern Office AdministrationKualitas lulusan : Lulusan memiliki kompetensi dalam pengelolaan dan optimalisasi sarana & prasarana perkantoran modern yang berbasis Information and Communication Technology (ICT). Lulusan akan mendapatkan sertifikat Microsoft Office Specialist (MOS).
Dukungan Fasilitas
Fasilitas-fasilitas yang dimiliki oleh Institut Manajemen Telkom (IM Telkom) adalah sebagai berikut :
1.) Kampus milik sendiri
2.) Ruang kelas yang nyaman
3.) Ruang Serba Guna
4.) Perpustakaan Lengkap
5.) Laboratorium Komputer
6.) Perlengkapan Presentasi Multimedia
7.) Cafetaria
8.) Tempat Ibadah
9.) Lapangan Olah raga
(walaupun hanya ada di kampus 1 GEGERKALONG)
tugas pti dampak pertumbuhan komputer
DAMPAK PERTUMBUHAN KOMPUTER
SEJARAH PERKEMBANGAN KOMPUTER
• 1942 : komputer pertama kali ditemukan
• 1944 : komputer bisa diprogram
• 1946 : ENIAC
• 1947 : ditemukan transistor
• 1951 : komputer dijual komersial
• 1958 : modem,IC
• 1969 : ARPA net menyambungkan internet
• 1976 : Apple I
• 1978 : disket 51/4 inci
• 1981 : IBM membuat komputer pribadi
• 1982 : Laptop
• 1984 : Apple Macintos
• 1993 : Komputer desktop multimedia
• 1994 : browser web
Keuntungan yang kita dapat :
Memudahkan manusia dalam mengerjakan tugasnya dengan tujuan dapat menghemat waktu,biaya,dan tenaga.
Karena di zaman serba modern ini jika kita hanya memanfaatkan potensi yang kita miliki tanpa memanfaatkan teknologi yang ada,alhasil kita tidak bisa mencapai hasil yang maksimal.
Contoh penggunaan aplikasi komputer yang memudahkan manusia :
1.Ms.Word
2.Power Point
3.Excel
4.Access
5.Adobe Photoshop
6.Nero
7.MYOB
8.SPSS
9.dll
Selain keuntungan-keuntungan yang kita dapat dari pertumbuhan computer,terdapat pula dampak-dampak negative yang ternyata semuanya itu terjadi akibat bertambah canggihnya computer saat ini.
Tetapi jika kita perhatikan,dampak yang timbul ini terjadi karena ulah manusia itu sendiri.Manusia tidak pernah puas dengan apa yang sudah ia milikinya,sehingga ia sering MENYALAHGUNAKAN komputer demi kepentingan pribadi mereka.
Contoh kasus nyata yang ditimbulkan akibat pertumbuhan komputer :
1.Hacker
2.Pembajakan (piracy)
3.Kriminalitas : pembobolan ATM
penipuan shopping online
4.Merusak generasi penerus
ex : pornografi
game mania
kerugian materi
gangguan psikologis
5.Pelecehan seksual
6.Kebohongan Publik
Bisa disimpulkan bahwa ternyata pertumbuhan komputer saat ini tidak hanya memberikan kemudahan bagi manusia tetapi malah sebaliknya bisa menjerumuskan manusia.
Semua itu kembali lagi pada diri kita masing-masing,apakah kita dapat memanfaatkan kemajuan yang ada ini dengan sebaik-baiknya atau malah sebaliknya.